• Найдите "свой" режим сна. Перед сном расслабьте мышцы и разум. Можете спросить совета у своего подсознания, чтобы получить ответ утром.
• Согласовывайте свое расписание с расписанием тех, с кем вы работаете.
• Говорите "нет" тем, кто покусился на ваше время. Отдавайте свое время так, как вы даете взаймы - взвешенно и обдуманно. Выделите часы для общения. Сразу уточняйте у собеседника, сколько времени ему надо и оговаривайте, сколько времени вы готовы ему уделить. Помните, вы сами своим поведением воспитываете привычки окружающих вас людей.
• Берите на себя публичные обязательства сделать что-либо. Оговаривайте срок, к которому вы сделаете обещанное.
• Раскрашивайте в ежедневнике дела "А", "В" и "С" в разные цвета. Организуйте их в виде блоков, схем и т.п.
• Расставляйте вокруг себя визуальные напоминания о предстоящих задачах и обо всем, что с этим связано.
• В течении дня задавайтесь вопросами "Что я сейчас делаю? Что я добиваюсь? Какие результаты это будет иметь? Как можно повысить эффективность использования текущего момента?" Осознавайте что вы делаете каждый час или через каждые полчаса.
• Откажитесь от совершенства. Не стоит шлифовать то, что готово к употреблению в сыром виде. Получая задание со стороны, четко уясните необходимую степень готовности.
• Поддерживайте порядок на рабочем месте. Используйте правило "Одну бумагу - один раз в руки".
• Читайте с умом. Перед чтением просматривайте книгу и ставьте вопросы, на которые хотите получить ответ. Выделяйте важное маркером. Читайте частями. Читайте то,

что вам нужно и полезно. Используйте для чтения время ожидания.
• Связывайте планируемые результаты от предстоящего задания с долгосрочными целями и планами.
• Награждайте себя. За промежуточные результаты. По окончании проекта. Напоминайте себе о своем призе. Откусите маленький кусочек приза, чтобы пришел аппетит.
• Творчески составляйте расписание и творчески с ним работайте. Не живите по секундомеру, иначе упустите свое время.
Если вы никак не можете приступить к выполнению важного дела, попробуйте следующее:
• Спросите себя "Чем бы я хотел сейчас заняться? Насколько это приблизило бы меня к цели?"
• Еще раз оцените важность того дела, которым вам предстоит заняться, что будет, если вы его сделаете, а если отложите, а что если совсем откажитесь от выполнения? Почему у вас нет желания приступить к делу? Не бойтесь изменить свое решение.
• Оцените риск откладывания дела. Какие последствия может иметь отсрочка? Каков ваш опыт отказа от деятельности?
• Задайте себе вопрос "Если бы я хотел это сделать, что конкретно я бы делал?" или "Если бы меня попросили проконсультировать другого человека, чтобы я ему предложил?" Если вы знаете кого-то, кто профессионал в предстоящем вам деле, можете спросить себя "Если бы я был тем-то, как бы я действовал?"
• Вспомните свои прошлые успехи.
• Сделайте долгую паузу. 15-20 минут не делайте ничего. Просто сидите. Таким образом вы лишите себя возможности спрятаться за суетой.

• Разбейте задачу на несколько мелких задач и разделайтесь с ними по очереди, не забывая смаковать победу. Выделите 5 минут на решение скромной задачу, прочувствуйте радость исполненного и на этой волне возьмитесь за остальное.
• Начните с получения дополнительной информации о том, чем вам предстоит заняться. Но не переусердствуйте. Ценность имеет результат, а не количество усвоенной информации.
• Если вы чувствуете, что погрязли в информации, скажите себе "Стоп!" и начните действовать. Возможно "полная" информация по предмету будет доступна тогда, когда момент будет безвозвратно упущен. Здесь также действует правило 20/80. Систематизируйте то, что вы уже успели накопать и сделайте практические выводы.
• Подстраивайтесь к будущему, представляя достижение результата. Представьте картину "вы сделали это!", что вам скажут, что вы скажете себе, что почувствуете.
• Сжигайте мосты. Например, если вас удерживает телевизор, избавьтесь от него.
• Рассказывайте окружающим о своих проблемах и просите их напоминать вам в случае, если вы теряете время.
Еще раз прочитайте советы и выберите три, всего 3 совета, которым вы готовы следовать с этого момента. Выпишите их себе в ежедневник, выделите маркером, расскажите знакомым и близким...

Разница между людьми, достигшими успеха, и теми, кто недоволен своей судьбой, лежит не в количестве отпущенного времени, а в том, как они это время провели.
Количество одно, качество совершенно другое!